"咽喉含片放于舌根部，贴近咽喉含服，不要咀嚼，不要吞咽，含服药物时少说话，含完药片后 30 分钟内尽量不要吃东西、饮水、漱口。"

"泡腾片绝对不能干吃、吞服。应该将泡腾片放进水中，待药片完全溶解后再服用。" 

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为营造安全用药良好氛围，进一步提高社区居民的药品科学素养，12月3日，广州市南沙区科协、区民政局联合广州市第一人民医院南沙医院利用全国"安全用药宣传月"和"国际志愿者日"活动契机，在南沙"街坊之家"组织科普志愿系列活动"安全用药进社区"。

南沙区科普志愿者、广州市第一人民医院南沙医院主管药师陈芳超进行了《安全用药，健康同行》为主题的授课，课程以"婴儿不正确服用泡腾片致死"和"药物致聋"两则案例提高市民对安全用药的重视，接着围绕常见用药误区、安全用药知识，给近百名社区居民带来一场贴近生活的用药安全专题普及。

服药时间多久合适？活动上透露了，一日三次，不一定就是三餐前后。对于某些抗生素、降压药、抗癫痫药等药物，一日三次正确的做法是每8小时服用一次；对于部分降糖药物，用药说明会特别注明需要在三餐前后或进餐时随餐服用，有利于降低餐后血糖；对于促胃动力药物，一般在三餐进餐前15-30分钟左右服用，促进进餐时胃肠蠕动；对于胃粘膜保护类药物，一般在进餐后1-2小时左右服用，此时胃内胃酸分泌达到高峰，服药有助于中和多余的胃酸，并保护胃粘膜。

在药物保存方面，一般情况下，药品应放于密闭、干燥阴凉处保存，避免阳光直晒。对于需要冷藏的药物，放于冰箱保鲜层（2-8℃）保存。一般包括益生菌类药物、生物药品、未开封的胰岛素等。乳膏、糖浆尽量不要冷藏。对于需要避光的药物，放于棕色药瓶或不透光的药瓶、药盒中保存。如硝酸甘油片、维生素C片等。

科普讲座还提到了药品有限期。"一般情况下，药品包装上标注的有效期是指药品在未开封且保存得当的状态下的保存期限，部分药品一旦打开密封包装，药品的使用期限就会明显缩短。"例如，居民家中常备的滴眼液未开封前的有效期为药品包装上的有效期，一旦开封，大部分滴眼剂有效期为4周。开封后的糖浆剂有效期一般夏天不超过1个月，冬天不超过3个月，再次服用时应观察溶液是否依然澄清，如出现大量气泡、絮状混悬物、沉淀物或变色、结晶，表明糖浆剂已变质，不能再服用。

科普讲座激发了现场群众对合理用药知识的学习热情。讲座结束后，陈芳超解答了市民提出的关于降血压药物、降糖药品以及儿童、老年人等特殊群体用药安全方面的问题和疑惑。

广州市优秀科普工作者、市第一人民医院南沙医院贾林院长说 : "药物犹如一把双刃剑，合理安全使用是治病，不合理应用则是致病。"因此应加大安全用药、合理用药的科普力度，讲解公众关切的安全用药知识，提高公众科学素养，促进全民健康。

南沙区科协主席黄青男表示，今年12月5日，是第36个"国际志愿者日"。为大力弘扬"奉献、友爱、互助、进步"的志愿服务精神，南沙区科协近20天内成功策划组织 10场次科普志愿活动。区科协将进一步策划组织广大科技工作者、科普工作者和其他志愿者，弘扬志愿服务精神，推广志愿服务项目，提高志愿服务水平，传播志愿服务理念，掀起南沙区"百年初心 · 志愿同行"科普志愿服务热潮。

来源：新快报

作者：陈慕媛 冼戴