骨头的分类：人类的骨头分为长骨、短骨、不规则骨和扁骨。其中，躯干最主要是脊柱的骨头，整个脊柱可以分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。一般来说，颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块、尾椎4块。骶椎、尾椎在青少年的时候是4—5块，成年人就融合成1块了。脊柱从侧面来看，站起来看是弯曲的，从正面看就是垂直的。

健康的脊柱有4个弯曲，颈曲是向前、胸曲是向后、腰曲是向前、骶曲是向后。它的作用主要有两种——保持弹性和维持平衡。

脊柱异常弯曲：是中小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可能会影响青少年体态、体力和体内脏器的正常发育。主要的病因是姿势不正、营养不良或疾病、缺乏锻炼。

严重后果：引起胸腔和腹腔容量变化，导致内脏功能障碍，严重的会导致位于胸腔和腹腔的脏器有不同程度的移位 (心脏、肺、胃) 。由于头部和腰部要长期调整脊椎异常弯曲造成的人体重心失衡，而患上颈椎病和腰部疾病。神经根在凸侧会发生牵拉性症状，在凹侧会发生压迫性症状，会引起胸和腹部的放射性疼痛，严重的还会引起脊髓功能障碍。

预防脊柱弯曲异常的方法：

1.加强体质锻炼和均衡营养，促进肌肉发育。

2.背双肩书包。

3.保持正确读、立、行姿势。

4.定期检查、早期发现及时矫正。

骨骼肌：很多可收缩肌丝组成一个肌原纤维，很多肌原纤维组成一个肌纤维（肌细胞），很多肌细胞又一起组成了骨骼肌。

消化道传染病：主要是通过病人的排泄物（如呕吐物、粪便等）以粪口传播方式传播，属于病从口入的疾病，在夏秋季节会高发。

常见疾病：细菌性痢疾、伤寒霍乱、甲肝、脊髓灰质炎等。

消化道传染病预防措施：

1.注意个人卫生，饭前便后洗手，不喝生水。

2.不吃不洁或半生食物，生吃瓜果蔬菜要彻底洗净。

3.注意食用及选购新鲜食品和水产品，不吃外表、气味或味道异常及腐烂变质的食物。

4.避免生熟食物混放或使用同一案板和菜刀。

5.注意妥善保管食物，防蝇防尘，剩余食物要冷藏，隔餐食物应彻底加热后再食用。

6.控制传染源，及早发现患者进行隔离治疗。

7.采取各种免疫措施，其中最重要的是对易感人群有计划、有重点地进行预防接种。

肺泡：是呼吸道末端的球状小囊，它们在把氧气供应给血液和排出二氧化碳过程中起着关键的作用。3亿个肺泡组成的海绵状的肺组织，其总表面约等于一个网球场一样大。

呼吸系统=呼吸道+肺

呼吸道：由鼻、咽、喉、气管、各级支气管组成。吸入的空气经过鼻腔时，被过滤、加温和湿润，在向下进入肺的过程中继续被过滤。 

肺：含有支气管树，末端变成球形的微小气囊，称为肺泡。这是气体交换的最终场所。另外，鼻有嗅觉，喉可发音。

血浆：主要成分是血浆蛋白、脂蛋白、酶、激素、无机盐和多种营养代谢物质。

血细胞：

1.红细胞：数量最多，具有独特的双凹圆盘形。红细胞内充满了血红蛋白（红细胞呈红色的原因），血红蛋白可以结合与运输O₂和CO₂。

2.白细胞：处于中间灰白色膜状薄层的有核细胞。它的主要作用是防御微生物入侵所致的感染。

3.血小板：呈双凸圆盘状。血小板可局部聚集，形成凝块，防止出血。

心脏：是一个肌性器官，也是人体血液循环的主要动力来源，体积约相当于一个拳头大小。它一共分为4个腔，上方为左、右心房，下方为左、右心室。

泌尿系统：包括肾、输尿管、膀胱（储存）和尿道。功能是排出机体新陈代谢产生的部分废物、多余的水分和无机盐，形成尿液。其中，肾主要负责排出尿液。过滤工作是分小单位完成的，这个小单位称为肾单位。

肾：主要的排泄器官，调节体液总量和成分的平衡。主要在泌尿系统中负责内分泌的功能。双肾左高右低，每个肾脏约有100～150万个肾单位，1/3数量的肾单位即可满足正常需要。

尿道：男性尿道是细、长、弯，女性尿道是宽、短、直。

免疫系统：由免疫器官（胸腺、骨髓、脾、淋巴结等）、免疫细胞（分布于各个器官发挥防御作用）和免疫分子（吞噬病原体）组成。

大脑：生命的本质，在于它的“意识”。而意识，是人脑对于客观物质世界的反映。

上帝将这份最珍贵的礼物放在人体最坚硬最顶端的空腔——颅骨中。脑和躯体始终充满着数以十亿计的电信号和化学信号，这种持续不断的活动源自神经元（或称为神经细胞）及其广泛分布的纤维。脑和脊髓的神经元组成中枢神经系统，并通过周围神经与躯体的其他部位相连。

脑的发育： 正因为脑是如此重要，所以脑的发育具有早期、快速的特点。脑的发育最早开始于孕期4周，到出生时脑已经拥有了全部的神经细胞，只是功能完备的神经网络还未形成。直至发育成熟，大脑功能发育都很迅速，尤其是在6岁之前。

神经衰弱：是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。神经衰弱在临床上一般表现为：头痛、耳鸣、遗忘、失眠、容易兴奋激动并且容易疲劳、工作效率下降等，但无器质性病变存在。

预防方法：

1.注意睡眠卫生，养成良好习惯。

2.保持良好情绪，完善不良性格。

3.加强体育锻炼，劳逸结合。

4.培养良好兴趣，陶冶情操。

内分泌系统：是产生激素的腺体和细胞的总称。这些腺体分布于全身各部。激素是复杂的化学物质，由特殊的内分泌腺体或某些脏器合成，可以作用于特定的组织，进行功能调控。由内分泌腺（松果体、垂体 、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺）和内分泌组织（性腺、胰腺、胃肠道组织等内的散在细胞团）组成。

功能：产生并直接分泌激素入血，通过血液运送到目的器官并发挥作用，是人体的副司令。

生殖系统：包括内生殖器（生殖腺、生殖管道、附属腺）和外生殖器。功能是产生生殖细胞、孕育胎儿和分泌性激素。

月经防治小知识：

①自月经初潮起，就应学习了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。

②经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷的刺激。

③注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。

④应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

⑤经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品。